77712

Детский тренажёр Мини-Твист

Артикул: ДетСпортО002 Категория:

Описание товара

Детский тренажёр Мини—Твистер 

Детский тренажер с поворотным диском, имеющим массажное покрытие.
— Принцип действия тренажера основывается на воздействии на определенные точки, находящиеся на подошве ступни, и служит для общего укрепления организма.

— Привлекательный дизайн и расцветка 

Тренажер преднажначен для:

— Общего оздоровления организма.
— Укрепления мышц талии, бедер и ног.

— Помогает повысить гибкость позвоночника

— Улучшает кровообращение
— Развития координации движений.
— Тренировки вестибулярного аппарата.
— Формирования у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом.

Характеристики
— Имеет прочную устойчивую конструкцию.

— Сделан из безопасных для детей материалов (ПВХ, нейлон, рама: сталь).

— Модель рассчитана на детей от 3—х лет.

— Максимальный вес ребенка 50 кг.

— Вес тренажера 4,5 кг.

— Размер: 45 х 39 х 92 см.

Упражнения
Занятие делится на три части.

1.В начале занятия проводится небольшая разминка, длительностью не более 3 минут. Она включает ходьбу в разном темпе, постепенно переходящую в бег (продолжительность непрерывного бега составляет 1,5 минуты), упражнения на дыхание.

2.В основную часть включены упражнения на тренажере длительностью — от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 -40 секунд.

3.В конце занятия с детьми проводят комплекс упражнений на расслабление, во время которого дети выполняют движения: расслабленное поднимание, разведение, выпрямление рук из разных положений, махи в медленном темпе, вращение кистями рук; наклоны туловища вперед, в стороны; вращения, приседания и т.д.

Виды упражнений
1.Исходное положение: встать на диск, ноги на ширине плеч, руки на рукоятках. Начинаем делать движение ногами вправо-влево.
2.Исходное положение: встать одной ногой на диск (другая согнута или на полу). Начинаем выполнять вращательные движения влево-вправо.
3.Исходное положение: встать на диск на четвереньки, опереться руками на раму тренажера. Начать вращаться влево-вправо.
4.Исходное положение: встать на диск двумя ногами. Оттолкнуться от рукоятки и начать вращаться по кругу сначала в одну, затем в другую сторону.
Количество повторений: 7-10 раз.